Flexibilidade de horários, liberdade geográfica e economia de tempo e dinheiro estão entre as principais vantagens do trabalho remoto. A lista de benefícios é vasta e diverge conforme o perfil e a localização dos profissionais, mas conciliar teletrabalho e qualidade de vida é uma arte que não deve ser subestimada. Encontrar equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode se tornar um grande desafio quando o escritório é a sala de casa.
O aumento da produtividade é uma realidade do trabalho remoto e tem aumentado a receita de empresas ao redor do mundo. O Relatório da Transformação Digital na América Latina 2023 revelou que 63% dos entrevistados que trabalham 100% remotos apresentam níveis mais altos de produtividade. Outro estudo da Scoop Technologies, em parceria com o Boston Consulting Group, mostrou ainda que empresas adeptas ao trabalho remoto tiveram um crescimento de receita quatro vezes mais rápido do que as organizações que atuam no modelo presencial. Mas já parou para pensar qual o custo do aumento da produtividade para o trabalhador?
O custo da produtividade
É crescente o número de profissionais que relatam dificuldades em estabelecer pausas e encerrar as atividades em horários regulares quando estão trabalhando no conforto do lar ou na liberdade de qualquer outro lugar. Agora imagine manter este ritmo de trabalho sentado na cama com o notebook apoiado no colo. Não tem coluna que aguente, não é mesmo?!
Para reduzir os riscos ergonômicos no trabalho remoto, providencie uma mesa e uma cadeira confortável para você trabalhar. A altura da cadeira deve permitir que seus pés repousem totalmente no chão e que suas coxas fiquem paralelas aos seus pés. Também é importante estar atento à altura da tela do notebook, para não comprometer a região cervical. Caso não tenha suporte para a tela, use livros ou objetos similares.
Se você busca uma acomodação em São Paulo com facilidades para trabalhar remotamente com conforto e segurança, o Allure Moema é uma ótima opção. O residencial conta com apartamentos equipados para o home office, além de coworking com estações de trabalho e sala com TV.
Gerencie o tempo a seu favor
Já ouviu falar que o tempo é o recurso mais precioso que temos? A gestão desse bem finito e escasso é uma das soft skills mais valorizadas do mercado de trabalho. Para não deixar os compromissos profissionais engolirem o seu dia, experimente estabelecer metas diárias, definir prioridades e criar uma rotina com horários fixos para início e encerramento do expediente, levando em consideração intervalos para refeições, exercícios físicos e descanso.
No Allure Moema você consegue aproveitar os intervalos com tranquilidade. Os hóspedes do residencial podem usufruir de uma área de lazer completa com piscina, academia com equipamentos de última geração, quadra de beach tennis, assim como área gourmet e churrasqueira para receber a família e os amigos nas folgas do trabalho.
Comunique seus limites
Estabelecer limites profissionais é essencial para uma vida equilibrada. Comunique sua disponibilidade para sua liderança. Não prolongue o trabalho além do expediente combinado previamente. Pratique o autocuidado, respeite seus limites e informe sua equipe sobre suas limitações para não haver nenhum mal-entendido.
Uma rotina equilibrada ajuda a cultivar hábitos saudáveis que impactam positivamente na qualidade de vida. Administre seu tempo com sabedoria para trabalhar e viver com mais qualidade.
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